Selbstliebe: Die Rückkehr zu dir

Innere Bindung. Selbstwert. Emotionale Sicherheit.

Selbstliebe ist kein Gefühl. Selbstliebe ist ein Zustand. Ein Verhalten. Eine Haltung dir selbst gegenüber.

Die Liebe zu dir war nie weg –du hast nur verlernt, sie wahrzunehmen.

Mit jeder Bewegung, jedem Atemzug, jeder Berührung kehrst du zu dir zurück.

Du bist der Anfang. Du bist die Mitte. Du bist der Raum, aus dem alles entsteht.

Das ist keine Romantik. Das ist Biologie. Ein Mensch ohne inneren Halt kann keine stabile Außenwelt bauen.

Was Selbstliebe wirklich bedeutet

– sich selbst zu regulieren– sich selbst zu halten– sich selbst zu trösten– sich selbst zu beruhigen– sich selbst zu sehen– sich selbst zu respektieren– sich selbst zu wählen

Liebe ist nicht Leistung. Liebe ist die Grundlage deiner Existenz.

Wenn du dich selbst wieder spürst, verändert sich alles

– Kontakt– Beziehung– Sexualität– Grenzen– Entscheidungen– Lebensführung– Zukunftsausrichtung

Selbstliebe bedeutet:

Du beginnst, dich selbst zu bewohnen.